中央电视台13套直播 – 字母哥开始练习拳击 希望尝试新型训练方式

2021年2月11日 0 作者 英超联赛

体育8月3日讯 雄鹿核心阿德托昆博今天在社交网站Instagram上晒出了一段拳击训练视频,中央电视台13套直播 字母哥也表示,自己希望能够尝试一些新的训练方式。中央电视台13套直播

在字母哥晒出的这段视频中,他光着膀子,在拳击训练师的指导下,左右挥拳击打目标,同时,字母哥还在不断的做着移动和闪躲的动作,由于是初次体验,字母哥看上去也非常兴奋。他在社交网站上写道:“我只是想尝试去做一些不同的东西,这是第一节拳击课。”

在外界看来,NBA球员练习拳击可能只是寻找一些乐子,或是为了保护自己而学习的防身本领,但事实并非如此,如今,拳击训练法已经成为了NBA球员最常见的训练方式之一,当年,邓肯就是在休赛期用拳击训练的方式保持了不错的状态。

由于球员们在进行拳击训练时需要靠爆发力来完成攻防动作,这让他们能够在短时间里释放出巨大的力量,长时间坚持拳击训练,可以提升球员的力量以及爆发力,让他们在场上更好的完成进攻。

此外,拳击训练还可以增加球员的耐力、去强化脚步移动,并增加球员的反应力,如果能够坚持完成这种训练,球员的精神意志也会变得更加坚韧。

字母哥在最近两个赛季里已经成为了NBA当红球星,2017-18赛季常规赛,阿德托昆博场均登场36.6分钟可以得到26.7分10个篮板4.8次助攻1.4次抢断1.4次盖帽,而他的成功也绝非偶然,在休赛期,字母哥一直泡在训练房里埋头苦练,此前,他晒出了自己训练的照片,上肢肌肉极为强壮,昔日的纤细少年如今已经变身大块头先生。

字母哥的超强身体素质和天赋令人羡慕,而他的努力和勤奋同样是年轻球员学习的榜样,新赛季,阿德托昆博也将会向新的目标发起冲击。

(猫大熊)

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    体育8月3日讯 雄鹿核心阿德托昆博今天在社交网站Instagram上晒出了一段拳击训练视频,字母哥也表示,自己希望能够尝试一些新的训练方式。

    在字母哥晒出的这段视频中,他光着膀子,在拳击训练师的指导下,左右挥拳击打目标,同时,字母哥还在不断的做着移动和闪躲的动作,由于是初次体验,字母哥看上去也非常兴奋。他在社交网站上写道:“我只是想尝试去做一些不同的东西,这是第一节拳击课。”

    在外界看来,NBA球员练习拳击可能只是寻找一些乐子,或是为了保护自己而学习的防身本领,但事实并非如此,如今,拳击训练法已经成为了NBA球员最常见的训练方式之一,当年,邓肯就是在休赛期用拳击训练的方式保持了不错的状态。

    由于球员们在进行拳击训练时需要靠爆发力来完成攻防动作,这让他们能够在短时间里释放出巨大的力量,长时间坚持拳击训练,可以提升球员的力量以及爆发力,让他们在场上更好的完成进攻。

    此外,拳击训练还可以增加球员的耐力、去强化脚步移动,并增加球员的反应力,如果能够坚持完成这种训练,球员的精神意志也会变得更加坚韧。

    字母哥在最近两个赛季里已经成为了NBA当红球星,2017-18赛季常规赛,阿德托昆博场均登场36.6分钟可以得到26.7分10个篮板4.8次助攻1.4次抢断1.4次盖帽,而他的成功也绝非偶然,在休赛期,字母哥一直泡在训练房里埋头苦练,此前,他晒出了自己训练的照片,上肢肌肉极为强壮,昔日的纤细少年如今已经变身大块头先生。

    字母哥的超强身体素质和天赋令人羡慕,而他的努力和勤奋同样是年轻球员学习的榜样,新赛季,阿德托昆博也将会向新的目标发起冲击。

    (猫大熊)